Einfach mal runterfahren – die Wärme genießen

Schwitzbäder sollen die Gesundheit erhalten und die Abwehrkräfte stärken.
Wenn der Schweiß rinnt und man sich danach mutig ins Tauchbecken oder unter die kalte Dusche begibt, werden Abwehrkräfte gestärkt, Giftstoffe ausgeschieden, und die Haut wird zum Strahlen gebracht.
Um bei so eine Hitze die eigene Temperatur von 37 Grad halten zu können, produziert der Körper Schweiß. Etwa ein halber Liter pro Saunagang ist keine Seltenheit. Die Hitze weitet außerdem die Blutgefäße, das Herz schlägt schneller. Und auch die Abkühlung zum Abschluß lässt den Körper noch einmal ordentlich arbeiten. All das begünstigt positiv das Herz- Kreislaufsystem.

Saunagänger verringern das Risiko für Schlaganfälle. Sowie der Blutdruck sinkt nach jedem Saunagang. 

Unsere Saunen laden zum Entspannen nach dem Training ein. Komm zur Ruhe und schalte ab. Entfliehe dem Stress und dem Alltag.
Ein Ort der Erholung und der perfekte Ausgleich zu deinem Fitnesstraining.
Lass es dir gut gehen im Gym Uetze!